グルタチオンとは何ですか?

グルタチオン、グルタチオン注射、グルタチオンクリーム、またはその天然に存在する形態のいずれにおいても、システイン、グルタメート、およびグリシンのXNUMXつのアミノ酸からなる微細なタンパク質です。 グルタチオンは天然の肝臓製品ですが、果物、肉、野菜の重要な化学物質でもあります。

グルタチオンは、経口、吸入、または注射によって投与され、さまざまな生物学的プロセスと利益のために体内のレベルを補充します。 グルタチオン機能は、免疫システムの強化、肺疾患の治療、化学療法の副作用の軽減、貧血の予防などの機能において重要な役割を果たします。

 

グルタチオンはどのように機能しますか?

グルタチオン機能は、さまざまなグルタチオンの利点を示すために人体で発生する一連のプロセスで役立ちます。 これらのプロセスには、免疫応答、組織の修復および構築、ならびにタンパク質および化学処理が含まれます。

また、その優れた酸化力で知られているグルタチオンは、人体がビタミンCやEなどの酸化剤を利用およびリサイクルする方法を改善します。 CoQ10 そしてアルファリポ酸。

 

体内でのグルタチオンの利点は何ですか?

体内での補充または十分な生産のための適切なグルタチオン投与量で、人は体内での分子の十分な供給の結果としてさまざまな健康上の利益を享受する高い可能性に立っています。 キー グルタチオンの利点 次のとおりです。

 

1.強力な抗酸化剤として

酸化ストレスは、加齢やさまざまな病気の主な要因です。 これは、フリーラジカルの生成が、これらのフリーラジカルと戦う体の能力を上回る場合に発生します。

不均衡が発生すると、過剰なフリーラジカルが体細胞を損傷し、XNUMXつの年齢が速くなり、さまざまな病気になりやすくなります。 過剰な酸化ストレスの結果として発生する可能性のある疾患には、糖尿病、癌、喘息、関節炎、炎症性疾患などがあります。

一方、体にグルタチオンなどの適度なレベルの抗酸化物質がある場合、現在の遊離酸化剤と戦うことができます。 その抗酸化力と高濃度で体細胞に存在する能力のために、 グルタチオン機能 体がさまざまなオキシダントとその破壊的な影響を打ち消すのを助けるのに非常に効果的です。

 

2.解毒剤として

グルタチオンは私たちの体の中の有毒物質を解毒します。 人々が消費する食物や他の物質のために、彼らの体は彼らの器官と生物学的プロセスに悪影響を及ぼす毒素になりやすいです。 その上、身体自体はその通常の過程で有毒物質を生成する可能性があります。

たとえば、エネルギー生成プロセスの最後の段階では、身体がスーパーオキシドを生成できます。 スーパーオキシドは過剰な量の電子を持っていることを考えると、それは細胞膜、DNA、ミトコンドリアなど、その近くにある他の身体成分に対して有毒である可能性があります。

幸い、体に十分なレベルがある場合、 グルタチオン解毒 そしてスーパーオキシドを中和し、それらの毒性作用から体を保護します。 スーパーオキシドに加えて、グルタチオンは、体内に存在する可能性のある他の多くの種類の毒性分子を消滅させ、中和します。

 

3.肌とアンチエイジング
グルタチオン

誰もが完璧な肌を望んでいます。 残念ながら、老化プロセス、ホルモンの変化、栄養不足や運動習慣などのライフスタイルの要因により、皮膚は期待とは正反対になる可能性があります。 さらに悪いことに、保湿剤、クリーム、美容液などのアンチエイジングスキンケア製品は、完璧な肌を実現しようとする努力の役に立たないかもしれません。

それがあなたの現在の状況であるなら、あなたが試すことをお勧めします 皮膚のグルタチオン 改善。

試してみてください。 皮膚のグルタチオンは、細胞およびミトコンドリアの機能に重要な役割を果たしているため、皮膚の欠陥の原因となる損傷した体細胞の治癒を促進する能力があります。

さらに、グルタチオンは体細胞の再生をサポートし、これはあなたの肌の健康の回復に向けた重要なステップです。

さまざまな科学的研究により、グルタチオンの皮膚の色素沈着およびしわの外観の減少に対する能力が廃止されました。 また、抗酸化物質は皮膚の弾力性を改善することがわかっています。 全体的な効果は、健康的で美しい肌のトーンと質感を持つ若く見える人です。

 

4.脳と心臓のために

高齢になると、人々は通常、神経変性の結果として記憶の問題を経験します。 これは、かなりの量の脳ニューロンが損傷または死亡したときに発生します。 その結果、脳は収縮し、その能力を最大限に発揮することができなくなります。

残念ながら、人々は老化プロセスのそのような影響から逃げることはできません。 一方、幸いなことに、体内のグルタチオンレベルを改善するためのグルタチオン補給は、老化プロセスとそれに関連する兆候と症状を逆転または減速させるのに非常に役立ちます。 抗酸化物質は、神経組織の損傷率を緩和および低減し、損傷した神経組織の修復を促進します。

2017年に実施された研究で、鼻腔内グルタチオンが アルツハイマーの症状 精神状態にある患者の間で。

グルタチオン

グルタチオン抗酸化剤 のためにも重要です 心臓の健康。 これは、主要なグルタチオンの利点のXNUMXつであり、グルタチオン分子が体内の「脂質酸化」に対抗する能力にまで低下します。

心臓病の初期段階は、動脈壁の動脈プラークが特徴です。 その後、ペストが崩壊し、血流を阻害します。 その結果、心臓発作や脳卒中が発生します。

幸い、体内に十分なグルタチオンが供給されている場合、抗酸化物質はグルタチオンペルオキシダーゼと呼ばれる酵素と協調して、ペルオキシナイトライト、過酸化物、フリーラジカル、スーパーオキシドを不活性化します。 制御されていない場合、これらのすべての化合物はあなたの心臓の健康に悪影響を及ぼす脂質酸化に寄与します。 したがって、グルタチオンは、体内の化合物の存在によって発生する可能性のある損傷から心臓を保護することにより、心臓に利益をもたらします。

 

5.炎症について

グルタチオンの炎症 救済効果は、グルタチオンを人気にするもう一つのことです。 糖尿病、癌、心臓病などのほぼすべての慢性疾患は、炎症を特徴とします。

炎症はまた、負傷した身体領域の中または周囲によく見られます。 炎症反応は通常、治癒過程の一部ですが、時には不必要に長く持続することがあり、警報の理由になります。 これは、グルタチオンの炎症を軽減する利点が役に立ちます。

さまざまな研究により、グルタチオンサプリメントまたは体内で生成されたグルタチオンが、体内の免疫反応に応じて炎症の増減を制御することが示唆されています。 伝えられるところでは、グルタチオン分子は人の白血球に影響を与えることによってこれを達成します。 このように、彼らは慢性炎症を制御することができます。

 

6.免疫システムのために

グルタチオン

グルタチオン食品または グルタチオンサプリメント また、免疫システムを高めるのに十分なグルタチオン分子をあなたの体に提供します。 強力な免疫システムにより、グルタチオンビタミンCが免疫システムをサポートする潜在的な類似性のおかげで、体はさまざまな病気の病原体と効果的に戦うことができます。

科学的研究によると、アクティブなグルタチオンは、T細胞と同様にナチュラルキラーのような白血球の機能を改善します。 ブーストにより、T細胞は細菌およびウイルス感染との戦いに関与する物質の数を増やします。 これらの物質には、インターフェロン-γ、インターロイキン-2、インターロイキン-12などがあります。

ある研究の研究者達は、グルタチオン抗酸化剤がグルタチオンサプリメントの使用の200ヶ月後に、病原菌を殺すナチュラルキラー細胞の可能性をXNUMX%改善することを発見しました。 それに、 グルタチオン食品 とサプリメントは、マクロファージが結核菌と戦うのを直接助けるようです。 結核菌は結核を引き起こす細菌です。

エプスタインバーウイルス、ライム病、肝炎などの感染症は、免疫系を抑制します。 しかし、グルタチオン抗酸化物質の十分な供給により、免疫系はそのような疾患の抑制効果に効果的に抵抗することができます。

 

7.自閉症のために

研究者は、自閉症と低グルタチオンレベルの間に直接的な相関関係があることを示唆しています。 これは、自閉症の子供が障害のない子供と比較してグルタチオンレベルが低いことを示す証拠に従います。

幸いなことに、適切なグルタチオンの投与量とサプリメントの順守により、自閉症の子供は良くなることができます。 2011年の研究では、グルタチオン経口サプリメントまたはグルタチオン注射が自閉症の影響を最小限に抑えることができることが示されています。

 

8.がんの場合

グルタチオンがん 利益は、健康の専門家に人体における十分なグルタチオンの重要性を強調させる別のことです。 多くの研究によると、そのグルタチオン癌予防能力は明らかです。 これらの研究は、グルタチオンのメカニズムが癌の進行防止に役立つことを示唆しています。

また、別のグルタチオンがん効果があります。 一部の医療専門家は、化学療法の悪影響を防ぐ方法として、癌患者にグルタチオン注射を投与しています。

 

9.減量のため

グルタチオン

お腹の脂肪や肥満に苦しんでいる人々はまた、グルタチオン食品を食べるか、グルタチオンサプリメントを服用することにより、体重の目標を達成することができます。 ほとんどの場合、炭水化物と砂糖の大量消費に起因する毒素とフリーラジカルは、肥満と腹部脂肪の主な原因です。

XNUMXつのうちどちらかを過剰に摂取すると、体がより多くの脂肪を蓄え、消費カロリーが少なくなります。 その結果、体重が増加し、おそらくお腹の脂肪蓄積が増加します。 放置されている場合、肥満は癌のような炎症性疾患を引き起こす可能性があります。

幸いなことに、グルタチオン注射は、ビタミンD、B12、Dと同じくらい効果的で、毒素を排出するのに役立ちます。 グルタチオンのメカニズムは、カロリーと脂肪の燃焼で体をサポートし、こうして促進します 体重減少 そしてより良い体型。

 

10.末梢血管疾患の場合

末梢血管疾患は、末梢動脈の詰まりによって引き起こされる健康状態です。 それは主に脚に影響を与えます。 グルタチオンは、体全体の血液循環を改善することにより、この病気を回避するのに役立ちます。

すでに病気にかかっているなら グルタチオン経口または注射 投与は血液循環の改善により症状を緩和します。 正しいグルタチオン投与量を守れば、痛みを感じることなく歩き始めるのは時間の問題です。

 

11.アスレチックパフォーマンス

運動能力も含まれています グルタチオン使用。 研究では、スポーツ活動の前にグルタチオンサプリメントを使用すると、グルタチオンがアスリートのパフォーマンスを改善できることがわかっています。

ある研究では、運動を始める前に、1,000人の男性にXNUMX mgのグルタチオンを与えました。 研究の参加者として使用された他の男性はプラセボに配置されました。

運動運動の完了時に、研究者らは、グルタチオンサプリメントを投与されたグループはプラセボグループよりも有意に優れたパフォーマンスを示したと指摘しました。 前者は後者に比べて疲労が少なく、血中乳酸が少ない。 通常、体内の乳酸レベルが高いと疲労が高まり、血圧が下がり、筋肉痛や呼吸器系の問題が発生します。

グルタチオン注射やサプリメントに加工されたグルタチオン粉末は、アスリートをそのような問題から守ります。 これは彼らが彼らのトレーニングや競技でより良いパフォーマンスをするのを助けます。

 

12.糖尿病について

ほとんどの場合、糖尿病または慢性高血糖はグルタチオン欠乏症に関連しています

人体に。 高糖レベルは、組織の損傷につながる酸化ストレスを引き起こす可能性があります。

そのような糖尿病に苦しんでいる人々は彼らのグルタチオン欠乏に対処する際に顕著な症状の緩和を経験するかもしれません。 これに対する効果的な解決策は、グルタチオン食品またはグルタチオンサプリメントを摂取することにより、グルタチオンの経口摂取を改善することです。 あるいは、グルタチオン注射を使用してグルタチオン欠乏症を修復することもできます。

 

13.パーキンソン症候群の場合

いくつかの研究は、体内に十分な量のグルタチオンを維持することがパーキンソン病の症状の緩和に寄与する可能性があることを示しています。 この病気は中枢神経系の完全性と機能に影響を及ぼし、震えや関節のこわばりなどの症状を経験させます。

研究者は、グルタチオン機能がの症状を緩和するための可能な治療法であり得ることを示唆する発見を思いつきました パーキンソン病。 しかし、グルタチオン経口補給が安全で効果的である可能性があることを証明する十分な証拠はありません。 グルタチオン経口補給の有効性と安全性を決定するために、さらなる研究が進行中です。

 

14.髪用

重要な細胞間酸化剤であるグルタチオンクリームは、髪の健康を高めることができます。 グルタチオンの炎症緩和は、無毛につながる頭皮の炎症を経験する人が理解する大きな利点です。

その上、あなたの髪の白髪を避けたいなら、あなたはあなたの体の健康なグルタチオンレベルを維持することを確実にする必要があります。 研究によると、グルタチオン欠乏症は白髪を促進します。 これを達成するためのグルタチオンのメカニズムは、酸化剤の解毒と中和を通じて酸化ストレスを防ぐことを含みます。

 

グルタチオンは誰が必要ですか? 通常の投与量は何ですか?

誰もが最適なボディパフォーマンス、病気の予防、健康的で魅力的な見た目のためにグルタチオンを必要としています。

しかし、グルタチオン欠乏症の若者や高齢者は、欠乏症の症状や影響を回避または軽減するためにグルタチオンの補給が必要です。 彼らはグルタチオンサプリメントを経口または注射で摂取できます。

現時点では、適切なグルタチオン投与量を確立するための十分な科学的証拠はありません。 しかし、研究者たちは、特定の病状に対する特定のグルタチオン投与量を暫定的に提案しています。 これらの金額は、年齢、性別、人の病歴などのさまざまな要因によって異なります。 したがって、グルタチオンの投与量は、一般的な病状の患者の間でさえ、人によって異なります。

 

グルタチオンを増やす方法は?

あなたの体のグルタチオンレベルを高めることができるさまざまな方法があります。 重度のグルタチオン欠乏症がない場合は、グルタチオンを豊富に含む食事をとることで、欠乏症を克服できるはずです。 この目的のために信頼できる食品には、野菜(キャベツ、ほうれん草、ブロッコリー、芽キャベツ)、クルミ、トマト、キュウリ、チャイブ、ニンニク、作りたての肉などがあります。 研究によると、これらの食品はグルタチオンが豊富です。

一貫して十分な水を飲み(毎日約64オンス)、毎日/夜に7〜8時間眠り、ストレスを避け、週にXNUMX日以上運動を行うと、体がグルタチオンの生産能力を高めるのに役立ちます。

体内のグルタチオンレベルを上げる別の方法は、グルタチオンサプリメントを摂取することです。 これらのサプリメントは、経口または注射として摂取することができます。 それらは、グルタチオン欠乏症であることが確認されている人々にとって特に非常に役立ちます。 サプリメントはクリームの形でも入手できますが、他のサプリメントは(静脈内)IVアプリケーション用に設計されています。

グルタチオン

グルタチオン欠乏症の原因は何ですか?

グルタチオン欠乏症 主にさまざまな要因で発生します。 10つは老化プロセスです。 あなたのグルタチオンレベルはあなたが年をとるにつれて低下し続けます。 研究によると、人体細胞でのグルタチオンの生成は、20歳に達したかそれを超えた人の場合、XNUMX年ごとに約XNUMXパーセントの割合で減少します。

XNUMX番目の要因は栄養不良です。 グルタチオンが豊富な食品を適切な量(毎日XNUMX〜XNUMXサービングの有機野菜や果物)食べないと、体内のグルタチオンの供給が少なくなります。

グルタチオン欠乏症に寄与する他の要因には、慢性ストレス、不安、うつ病、過度に激しい運動、光害などがあります。 アセトアミノフェン、農薬、ベンゾピレン、家庭用品の化学物質などの有毒で有害な物質への曝露も別の要因です。

 

グルタチオンの副作用はありますか?

これまでのところ、十分な科学的証拠はありません グルタチオンの副作用。 それにもかかわらず、一部のユーザーレビューでは、グルタチオンの副作用が蔓延する可能性があることを示唆していますが、まれにです。 レビューによると、いくつかのケースでは、グルタチオンサプリメントを服用した後に、けいれん、発疹または膨満感が発生することがあります。 幸いなことに、これらのグルタチオン効果のほとんどは穏やかで、かなり短い時間の後に消えます。

喘息の場合は、グルタチオンの吸入を避けることをお勧めします。 この形態のグルタチオンを使用すると、体内でアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 また、妊娠中および授乳中の女性は、起こりうる深刻なグルタチオンの副作用を避けるために、グルタチオンサプリメントを使用しないことをお勧めします。

 

グルタチオンの現状と市場での応用

グルタチオンは、還元型グルタチオン(GSH)または酸化型グルタチオン(GSSG)として市場に出回っています。 さまざまな法定薬物規制当局が、両方の形態のグルタチオンの販売と購入を承認していますが、特定の条件の下でです。

グルタチオン粉末 アプリケーションの配列があります。 医薬品に使用されるほか、多くのメーカーがグルタチオンパウダーを購入して食品の主要成分として使用しています。 健康製品 と化粧品。

 

グルタチオンはどこで入手できますか?

地元のウェットマーケットや庭園から、グルタチオンが豊富な食品を入手できます。 グルタチオンパウダーまたはグルタチオンサプリメントが必要な場合は、 グルタチオンクリーム、ピル、溶液、錠剤、シロップまたはスプレー、あなたはあなたの地元のドラッグストアまたはあなたの地域の栄養補助食品を専門とする店からそれらを得ることができます。

ただし、グルタチオンパウダーやグルタチオンサプリメントを入手するのに最も便利な場所はインターネットです。 あなたがグルタチオンの手間のかかる購入に頼ることができる多くのオンラインのドラッグまたは栄養補助食品店があります。 ただし、お金が変わる前に、信頼できるオンライン販売者と取引していることを確認する必要があります。 これは、あなたが グルタチオン粉末購入.

 

結論

グルタチオンは、私たち全員が体内で必要とする効果的な老化防止物質です。 グルタチオンは私たちの体内の有毒物質を解毒し、老化プロセスを遅らせたり、逆行させたりするのに重要な役割を果たします。 ガンの予防やパーキンソン病の症状の緩和など、さまざまな健康上のメリットがあります。 グルタチオンは、特定の食品から、または物理的およびオンラインのドラッグ/ダイエットサプリメントストアで入手できるグルタチオンパウダーサプリメントから入手できます。

メタ記述:

グルタチオン システイン、グルタミン酸、グリシンのXNUMXつのアミノ酸からなる微小なタンパク質です。 この記事では、 グルタチオンの利点、使用、副作用、投与量。 また、グルタチオンの入手先も確認できます。

 

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グルタチオンパウダー(70-18-8)

 

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